食物热量

　　食物热量是一款饮食记录app，主要为用户提供日常的饮食记录以及运动健康数据记录功能，设置了记录饮食、运动训练以及食谱查询功能中心；用户可以在软件安装到手机上后，每天根据自己的饮食情况记录相应的食物内容，该软件会根据这些零散的记录内容自动生成相应的饮食记录报告，里面每一种食物都有自己的热量参数信息，这些信息也会自动进行汇总统计，让用户能对每周或每月的摄入量和消耗量等数据内容一目了然；平台从不同的方面帮助用户养成健康的饮食好习惯，里面设置了控制方面、记录方面以及运动方面多元化的控制辅助服务，助力养成健康饮食好习惯。

应用功能

　　1、立即记录自己的饮食，选择并进入到记录饮食页面就能使用其中记录功能记录；

　　2、选择记录的食物类型，在记录饮食的时候可以点击其中的食物分类图标设置类别；

　　3、饮水记录打卡，进入到饮水记录打卡页面就能根据里面的饮水记录功能记录饮水；

　　4、收藏食谱详情内容，查看食谱详情的时候点击其中的五角星收藏图标能将其收藏；

　　5、养成拒绝外卖好习惯，支持进入到拒绝外卖页面根据需要拒绝外卖打卡；

　　6、编辑管理运动训练计划，从运动页面找到适合自己的运动计划即可添加；

应用特色

　　1、丰富的健康打卡项目，里面为用户设置了卡路里打卡、喝水打卡以及运动打卡多种项目；

　　2、拥有多种运动训练计划，运动页面拥有走路、跑步、仰卧起坐以及平板支撑多种搭配计划；

　　3、提供了许多运动健身课程，平台还汇集了许多专业的运动健身训练课程资源；

　　4、设置丰富的饮食记录类别，该类别栏中有主食、奶类、肉食以及水果多种类别；

　　5、清晰美观的页面设计，这里每一个健康打卡页面都设计了各种形象美观的图标内容；

　　6、科学丰富的健康食谱内容，上面为用户提供了非常科学的食谱搭配，还展示相应的食材特性；

使用说明

　　1、进入软件主页查看日历记录视图，查看其中推荐的识谱计划

　　2、点击某食谱并打开查看详情，点击收藏功能将该食谱收藏

　　3、返回切换到记录中心，立即查看之前的记录数据统计内容

　　4、马上记录并选择记录的食材类别，根据实际情况记录摄入食材量并保存

　　5、返回进入运动中心查看运动计划，打开训练计划查看其中课程资源并挑选课程查看详情

更新日志

　　新增卡路里打卡

　　新增多喝水打卡

　　新增运动打卡

　　新增每日菜谱