养肾计划

这款app是专门为伏案作业.晚睡觉.经常在空调.噪声环境中工作和生活.不爱运动的人群设计的，每天三组轻型运动，每组运动3分钟，有养护肾脏.调理身心的效果。肾脏及泌尿系统疾病患者使用“巧动养肾”，可以增强身体抵抗力.并能缓解部分症状。专门不爱运动人群所设计的，不用吃药，也不用专门的食疗，每天只有三组轻型运动就可以了。养肾计划app可以有效的帮助用户改善身体出现的问题，从而更好的养肾。

特色

1.肾脏及泌尿系统疾病患者使用“巧动养肾”，可以增强身体抵抗力.并能缓解部分症状。
2.根据每组运动所需的场地.姿势和运动量，每天为用户设计了早.中.晚三组运动。
3.用户可以根据自己的日程，自行设置每组动作的提醒时间

描述

【健康贴士】
如果是肾病患者，病发时不宜锻炼，而应卧床休息。可在床上自我按摩，做腹式呼吸。肾病恢复期的患者每天都应该适当运动，运动时，脉搏不要超过100次/分，一次运动的时间不要超过20分钟。同时，运动的时间要以不疲劳为限，动作要轻柔缓和，不能用力过大。做完运动后，感觉稍微出汗.食欲增加.心情愉快，是最恰当的。